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【夏の夜の車中泊！】車内の猛暑に注意！！暑さ対策におすすめのグッズと注意点

    この夏に「車中泊」旅を計画しています。
    でも、車内の暑さは大丈夫かな…

    夏の「車中泊」は、思っている以上に危険なことが多いです。

    本来なら、まったくおすすめしません。

    もしも、それでも行かれるのであれば、十分な暑さ対策が必須です。

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    今回、夏の「車中泊」を快適に過ごすおすすめの方法や「暑さ対策グッズ」を紹介します！

    夏の車中泊は、暑さ対策が大切

    車で寝泊まりできるのが魅力の、「車中泊」です。

    しかし！暑い夏の「車内での寝泊まり」は、熱中症のこともあって心配です。

    真夏の車内温度は、50度を越えることもあります。

    夏の車内は、エアコンなしだと外気温以上の暑さになります。

    道の駅上品の郷

    暑さで眠れなければ、旅の疲れは取れません。

    快適な夏の夜を過ごすためにも、万全な暑さ対策をしましょう。

    夏の車内・・・

    夏の夜。

    陽が沈むと気温が少し下がって、過ごしやすくなると思っている人も多いでしょう。

    でも今は、ヒートアイランドの影響で、日中に暑くなった熱で気温が下がらないことがあります。

    車内の温度が上昇したままの暑さは、深夜まで続きます。

    そして、

    防犯もあって、窓を閉めなければならないことも多いです。

    窓を閉めると、外からの風は入ってきません。

    そのため、呼吸のできない息苦しさと、暑さとで二重の苦しみを味わいます。

    「熱中症」も心配です。

    深夜にかけては、少し涼しくなってきますが、熱中症につながりやすいので注意が必要です。

    関連記事【50代夫婦の車中泊体験】サービスエリアでの車中泊、実は怖いってホント？安全対策とおすすめSA・PAを紹介

    風通しの良い場所を選ぶ

    夏の車中泊に、最適な睡眠場所はあるの？

    夏の車中泊　向いてる場所

    ・標高の高い高原

    ・涼を感じる湖畔のキャンプ場

    ・風が通り潮風を感じる海辺の道の駅

    ・マイナスイオンを浴びる森の中のキャンプ場

    標高が高いほど、気温は下がっていきます。

    寝る前に、涼しい場所に移動しましょう。

    同じ駐車場内でも、アスファルトやコンクリートも熱を持っています。
    路面からの暑さを考慮し、日陰になっていた場所を選ぶと良いです。

    充電できる扇風機も便利


    夏の車中泊の注意点

    あまりおすすめしない「夏の車中泊」ですが、涼しい場所や涼しい日もあるでしょう。

    夏の車中泊で考慮することの主な４つを挙げます。

    1. こまめな水分補給。脱水症状を防ぐ
    2. 車内の換気をする
    3. 夜間の防犯に注意する
    4. エンジンはつけっぱなしにしない

    それぞれのポイントについて詳しく説明します。

    こまめな水分補給

    夏の車中泊は「脱水症状」を予防します。

    こまめな水分補給を心がけましょう。

    暑い日には、「のどの渇き」を感じる前に水分補給することが大切です。

    たくさんの汗をかいた時には「塩分補給」も大事です。

    「スポーツドリンク」や「経口補水液」もおすすめです。

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    車内の換気をする

    適度な車内の換気でをすることで、温度の上昇を抑えることができます。

    風通しの良さは、体感温度にも大きく影響します。

    窓を開けて、涼しい風を入れてあげましょう。
    （防虫ネットがあると便利です）

    車内で使える充電式の「扇風機」もあります。

    車の窓を少し開けることで、風の通りも良くなりますよ。

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    夜間の防犯に注意する

    普段はなかなか見上げない夜空
    普段はなかなか見上げない夜空

    車のドアや窓を開けっぱなしで寝ることは、防犯面でリスクがあります。

    窓は全開にしないで、ドアのロックはしっかりとかけておきましょう。

    あると便利なドアストッパー

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    車用ドアストッパー 車用ドアロック （2個セット） 車中泊

    いざという時のことを考え、避難場所や避難経路を確認しておくと安心です。

    エンジンのつけっぱなしはNG

    夏の暑さは

    「エンジンをかけて、エアコンをつければ大丈夫」

    と考えている人もいるはず。

    ミノルバ

    夜中のエンジン音は、かなりうるさく聞こえます。

    騒音問題の観点からも、基本的にエンジンをつけっぱなしにしておくことは控えましょう。

    マナー違反にもなります。

    他にも「一酸化炭素中毒の心配」「バッテリーへの負担」があります。

    暑さ対策グッズを使って、うまく「涼」を取ってください。

    夏の車中泊　暑さ対策グッズ

    車中泊、夏の暑さ対策には、以下のようなものがあります。

    車内温度/体感温度を下げるグッズ

    扇風機

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    サンシェード/カーテン


    夜を快適に過ごすためのグッズ

    防虫ネット/網戸


    冷感マット


    保冷枕


    手軽に持ち運べる車中泊暑さ対策グッズ

    ボディシート


    冷却スプレー


    夏の車中泊　暑さ対策まとめ

    四季を通していつでも楽しめる車中泊も、真夏の暑さにはかなりの工夫がいります。

    • 停める場所を決める
    • 水分補給/車内換気/防犯/エンジンを止める
    • 暑さ対策グッズの活用

    車中泊対応の宿泊施設

    車中泊を楽しむいちばんのコツは、無理をしないことです。

    車中泊できる「宿泊施設」もあります。

    • RVパーク
    • オートキャンプ場
    • 道の駅
    • サービスエリア
    • パーキングエリア
    • シェアリングスペース

    真夏の車中泊では、寝ようと思っても眠れないことがあります。

    時には、状況に応じて中止することも必要です。

    たくさん経験して、その都度最善の方法で対処して上手になっていきましょう。

    では、これからも「車中泊ライフ」を楽しんでください。

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